最爱喝的,照样那一碗桂圆小米粥2018-12-24 -44463.com
夏季韶光转瞬即逝,
一声惊雷事后,
秋日去了...
提及那秋日,
人人皆不谋而合的想到了进补~
那今天便去聊聊关于进补那些事儿吧!

有补心安神、补虚长智的成效,
小米熬粥营养雄厚,
更是有“代参汤”的佳誉。
秋日进补,
无妨去上一碗桂圆小米粥?

食材
小米、大米、桂圆干

做法
1.   将大米、小米淘洗清洁。
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2.   顺次将大米、小米及剥好的桂圆干放入小猪佩奇焖烧杯中,加满热水后预热5分钟。

3.倒出预热的火,再增加适当的热水,焖2小时为佳。
tips:此时倒的水量间接决意了粥的稠or密,泰丝们要凭据本身的喜欢加水哟。

3.   装入餐具,一份秋日最好get√
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时节瓜代、乍寒乍热,
轻易激发种种病状,
是时刻慰问一下本身,
增补营养、康健身材!

那么,
又怎样能少的了我们的小副手呢?
有了这款颜值取气力并存
让人爱不释手的
泰福高小猪佩奇焖烧杯,
鲜味尽正在把握中!