焖烧轻饮食来袭,吃出属于本身的年青体式格局2018-03-27
近年来,“沉食”一词囊括全部写字楼,小白领们今后最先寻觅合适本身的减肥之路。一时间,缓生涯、低碳环保、有机绿色等观点成为人们尽力推许的热词,好比不消花太多工夫便能吃饱的下昼茶,沉食主义逐步成为一种饮食风俗。正在这时候,泰福高焖烧壶应运而生,让人们本身动动手便能够享用沉食的报酬。

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跟着沉食主义旋风席卷而来,超市、便利店、咖啡店、尤其是当下盛行的外卖,齐刷刷闻风跟进,沉食逐步成为人们的刚需,并且不再局限于饼干、糖果、巧克力,而是扩大到低热量的熟食和小点心等。据相识,当前有近亿的白领正在正餐外卖以外,更多的是快速便利的下昼茶和夜消,而且,“沉食”的购置的反复率高达60%,并且68%用户岁数正在20-35岁之间。
 
然则,外卖没法包管食材的绝对新颖和卫生水平,而泰福高焖烧壶不只能够知足您沉食的欲望,借能够让您吃的康健。实在焖烧壶操纵简朴,自己动手便能够搞定,不仅如此,借能够随时随地畅享康健生涯。



上面给酷爱沉食的年轻人专程预备一个泰福高焖烧菜谱,今后阔别外卖,纵享轻食康健生涯。
 
中华暖身鸡汤
食材:糯米、鸡胸脯肉、小葱、酒、盐、生姜、鸡精、麻油、枸杞
具体做法:
①将糯米洗净倒入泰福高焖烧壶中,到场开水至内口,搅拌后拧上盖子预热10分钟。
②将鸡胸脯肉切片,生姜切终,放入耐热容器,微波炉加热2分钟。
③倒去焖烧壶里过剩的火,放入准好的一切食材,再加入开水至内口,拧上盖子焖至2小时以上。
一切准备工作做好今后,无需关照,等工夫到了以后撒上葱末,便能够享用了。


 
银耳莲子粥
食材:水发银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖适当
具体做法:
①食材洗濯清洁,红枣外面划几刀用热水泡硬,枸杞泡火。
②将泰福高焖烧壶到场开水,盖上盖子,预热3分钟阁下。
③将所有的食材都倒入壶内,加滚水焖至3-4小时。
最初,按小我私家口胃,到场冰糖,减半匀称后便可食用。

芋头西米露
食材:西米谷、芋头、糖
具体做法:
①将西米谷正在锅里煮20分钟阁下。
②到场切好的细丁芋头入锅一同煮30分钟。
③将煮好的食材盗图预热过的泰福高焖烧壶内,加糖搅拌匀称,借能够到场椰奶大概是葡萄干,然后拧紧盖子焖至3-5小时。

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沉食主义来袭,轻巧的工夫,轻巧的姿势,轻巧的身材,人们力争上游的为本身贴上“沉食”的标签,以是正在适宜的所在,适宜的工夫,适宜的生活方式会让本身更“沉”一些,泰福高焖烧壶就是谁人最合适您的小同伴。